春は新生活ということで、メンタルの不調も多いですよね。コダイも近所にメンタルクリニックができたので、辛くなったら行こうかな。その前におすすめの本紹介します。この本を何年も前から読んでますが、いつも救ってくれます。
ダニエルゴールマンのEQです。この本は心の働きを研究していて、夫婦や職場、育児での困りごとを解決してくれます。ギスギスした心がどういうメカニズムでそうなってしまったのかを解明すると、やや落ち着いてきます。
自分の心は一番むつかしいものですよね。さらに、夫婦などの身近な関係においては愛情と尊敬が必要とされます。自分を犠牲にしすぎず、人を大切にする方法が書かれています。
こっちもおすすめなので、また感想書きますね。今日も読んでいただきありがとうございます😊 読者登録お願いします！ Xで更新情報配信中 https://twitter.com/skysetlab
